وهي حالة شائعة بين الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا، تختلف درجة تضخم البروستاتا من رجل لآخر مع تقدمهم في السن، وقد تضيق مجرى البول وتسبب صعوبة في التبول، إذا تركت دون علاج قد يؤدي تضخم البروستاتا الحميد إلى […]...
اضرار قلة شرب الماء على الشعر
الماء هو أحد أركان الوجود الرئيسية، فهو عنصر ضروري لكل واحد من الكائنات الحية على كوكب الأرض، يشكل هذا السائل الرائع ما لا يقل عن 70٪ من الجسم البشري، مما يجعله يشعر بأهميته في حسن سير كل من الأجهزة والأنظمة […]...
كمية الاحتياجات الغذائية من الكالسيوم للشخص البالغ
يعتبر الكالسيوم من أهم الأشياء والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان سواء للكبار أو الصغار وهو من اهم الاشياء التي تساعد في بناء الأسنان والعظام وهي التي تجعله قوي وهو يعتبر ضروري لجميع أجهزة الجسم الأخرى ويتم أيضاً أمتصاصه بمساعدة العديد […]...
ماهي النشويات التي تزيد الوزن
الكربوهيدرات او النشويات هي من بين ثلاثة مغذيات كبيرة من الدهون، البروتين، الكربوهيدرات، المغذيات الكبيرة هي مصادر الطاقة الأولية للبشر. انواع الكربوهيدرات الكربوهيدرات إما السكريات البسيطة مثل الجلوكوز أو الفركتوز، أو السكريات المزدوجة مثل سكر الشعير أو سكر القصب، أو […]...
علاج القولون العصبي المتهيج
يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من متلازمة ( القولون العصبي المتهيج ) ويعد آلم القولون هو واحد من أشد أنواع الآلام الذي يشعر بها الإنسان بسبب الأمعاء والجهاز الهضمي ، ويعرف القولون علمياً بأنه ( الأمعاء الغليظة التي ترتبط […]...